Notre guide pour prendre soin de vos implants capillaires
Informations et conseils post-opératoires greffe de cheveux
Sommaire :
- Le port du bandeau pendant 3 jours
- Les consignes générales des premiers jours
- Comment dormir après votre greffe de cheveux ?
- Comment laver vos cheveux après la greffe ?
- Comment se coiffer après une greffe capillaire ?
- Les interdits et précautions pendant 1 mois
- La reprise des habitudes à 1 mois post-op
💡 Ce dont vous aurez besoin
Fourni par la clinique : bandeau, mousse panthénol spray, shampoing sebamed.
À avoir chez vous : gel aloe vera, sopalin.
Les premiers jours post-opératoires
Le port du bandeau pendant 3 jours
Vous devez porter un bandeau les 3 premiers jours qui suivent votre greffe de cheveux afin d’éviter les œdèmes. Ces œdèmes sont sans gravité mais sont contraignants et peu esthétiques.
Portez-le constamment et ne l’enlevez pas par le haut de la tête afin de ne pas frotter votre cuir chevelu.
Comment porter le bandeau après la greffe de cheveux ?
Portez-le au niveau du front lorsque vous êtes debout ou assis. Vous pouvez le baisser et le placer autour du cou lorsque vous vous allongez.
Comment retirer le bandeau ?
Le jour 4, pour enlever le bandeau, faites-le glisser vers le bas afin de le placer autour de votre cou puis coupez-le avec une paire de ciseaux.

Les consignes générales des premiers jours post-opératoires
Les premières heures après la greffe sont déterminantes pour favoriser une bonne cicatrisation. Il est important de rester au calme, d’éviter tout contact avec la zone greffée et de suivre les recommandations pour minimiser l’apparition de gonflements ou autres inconforts.
Le respect des précautions spécifiques durant cette période vous assure un rétablissement en douceur et une protection optimale de vos nouveaux follicules.
Votre mission ? Prenez soin de vous, adoptez des postures adaptées et suivez ces premières consignes avec soin. Une attention rigoureuse aujourd’hui garantit des résultats qui vous accompagneront durablement.
Conseils à suivre après la greffe de cheveux :
- Portez des vêtements qui s’ouvrent vers l’avant ou large au niveau du col afin d’éviter tout frottement sur votre cuir chevelu.
- Hydratez-vous bien en buvant 2-3 litres d’eau par jour.
- Gardez la tête droite, évitez les mouvements brusques et évitez de vous pencher en avant ou sur les côtés. Tenez votre téléphone à hauteur des yeux.
- Évitez de consommer des plats épicés ou des boissons gazeuses.
- Évitez le café et le thé pendant 5 jours.
- Évitez tout rapport sexuel pendant 10 jours.
- Évitez la consommation d’alcool pendant 10 jours
- Évitez le tabac pendant 15 jours
Comment laver vos cheveux après la greffe ?
Ne lavez pas votre tête le premier jour afin de vous assurer que les greffons sont bien stabilisés.
Un lavage au 2ème jour est réalisé à la clinique d’Istanbul. Ensuite, vous repartez avec le bandeau à garder jusqu’au jour 4.
C’est ce jour 4, que vous allez retirer le bandeau et réaliser le premier lavage chez vous.
Commencez un lavage du cuir chevelu une fois par jour pendant 15 jours, avec les produits qui vous ont été remis à la clinique.
Le lavage post-opératoire est essentiel pour protéger les greffons et favoriser leur prise. Un lavage doux et progressif aide aussi à éliminer les croûtes naturellement, permettant aux greffons de respirer et de se développer dans des conditions optimales.
Étape 1 : hydratez avant le lavage pendant 15 jours
Laissez poser 45 minutes. Puis rincer abondamment à l’eau tiède sans frotter.
Étape 2 : lavez le cuir chevelu
Jours 2 à 10 après l’opération
Appliquez le shampoing Sebamed sur la paume de la main et déposez sur la zone greffée et donneuse par légers tapotements.
Laissez poser 2-3 min et rincer abondamment à l’eau tiède de sorte à ce qu’il n’y ait plus de produit sur votre tête.
Essuyez votre cuir chevelu uniquement en tapotant avec un sopalin puis laissez sécher à l’air libre.
💡En cas de démangeaisons sur la zone donneuse, appliquez un gel à base d’aloe vera.
Jours 11 à 15 après l’opération
À partir du 11ème jour, à chaque shampoing quotidien : commencez à masser doucement votre cuir chevelu en faisant des mouvements circulaires et en augmentant progressivement la pression afin de faciliter la chute naturelle des croûtes. Il se peut que les croûtes soient accompagnées de cheveux, c’est tout à fait normal.
Au 15ème jour : après votre shampoing, envoyez des photos de votre tête à Nuray pour contrôle. Le cuir chevelu doit être propre et les croûtes devraient être complètement tombées.
Comment se coiffer après une greffe capillaire ?
À partir de 1 mois post-opératoire, vous pouvez utiliser une brosse à poils doux. Le coiffage au peigne reste interdit pendant 3 mois.
Éviter pendant 6 mois : laque, gel ou cire ainsi que les lissages, lissages permanents, les colorations et teintures.
Comment couper les cheveux après une greffe ?
- Tondeuse :
- interdit sur la zone donneuse les 15 premiers jours.
- interdit sur la zone greffée pendant 6 mois.
- Ciseaux :
- interdit sur la zone greffée pendant 3 mois.
Consignes à 1 mois post-opératoire
Les interdits et précautions pendant 1 mois
- Ne portez pas de bonnets ou de casquettes. À partir du 3ème jour, vous pouvez porter le bob fourni par la clinique à Istanbul, ou éventuellement une casquette large de baseball ou un chapeau borsalino.
- Ne portez aucun type de casque (moto, chantier ou même audio)
- Ne vous exposez pas au soleil ou aux UV.
- Ne vous baignez pas, ni en mer ni à la piscine.
- Ne faites pas de sauna, de hammam ou de bain.
- Ne pratiquez pas de sport, même à faible intensité*.
- Éviter les endroits poussiéreux
- Réduisez au max l’alcool et le tabac
*Pour les sports de contact : la pratique est vivement déconseillée pendant 3 mois.
Objectif : éviter l’humidité, la chaleur / vapeur et toute transpiration.
La reprise des habitudes à 1 mois
À 1 mois post-opératoire, vous reprenez doucement vos habitudes tout en prenant soin de votre cuire chevelu.
- Lavez votre cuire chevelu au moins 3 fois par semaine
- Utilisez les shampoing de la mallette normalement
- Mettez le produit, massez, frottez doucement, laissez agir et rincez
- Appliquez le spray de la mallette 3 fois par semaine sur cheveux propre et humide (5 pulvérisations : à l’avant, au-dessus, à l’arrière et sur les 2 côtés du crâne)
- N’appliquez toujours pas d’huiles essentielles, pas de cire ni de gel.
- Reprenez une activité physique et sportive normale (sauf sport de contact déconseillé pendant 3 mois).
Comment dormir après une greffe de cheveux ?
Les 10 premiers jours, dormez sur le dos et pas sur le ventre. Et surélevez votre tête grâce à un coussin ou une serviette. Cette position permet d’éviter toute pression sur la zone greffée car les greffons sont encore fragiles.
💡 Un appui tête doux ou plusieurs coussins peuvent vous aider à maintenir une position stable et confortable.